Ten e-book jest dla Ciebie, jeśli chcesz jeść lepiej, ale nie masz ochoty na nudne, powtarzalne posiłki i ciągłe zastanawianie się: „co dziś zjeść?”.
Sprawdzi się, jeśli:
- chcesz zwiększyć ilość białka w diecie bez jedzenia w kółko kurczaka z ryżem;
- zależy Ci na sylwetce, ale nie chcesz rezygnować ze smacznego jedzenia;
- liczysz kalorie lub makroskładniki i chcesz mieć je podane przy każdym przepisie;
- brakuje Ci pomysłów na śniadania, obiady, kolacje i przekąski;
- chcesz przygotowywać posiłki do pracy lub szkoły;
- trenujesz i szukasz konkretnych posiłków przed albo po treningu;
- jesteś na redukcji, masie lub po prostu chcesz jeść bardziej świadomie;
- nie masz czasu samodzielnie wyszukiwać przepisów i przeliczać składników;
- szukasz także wysokobiałkowych dań na słodko;
- chcesz mieć pod ręką również opcje vege.
Nie musisz znać się na gotowaniu ani tworzyć idealnego planu od zera. Otwierasz e-book, wybierasz danie, przygotowujesz je krok po kroku i masz gotowy posiłek.
